50歳パサ子が 私にいいシャンプー を探し始めた理由

キレイな髪は何歳になってもテンションが上がるし、気持ちも若こうなるってもんやんな〜

50歳になったなんてショボくれてらんない!

せやけど、自分の髪は年齢とともにダンダン髪質が変わっていって、気がついたら白髪まじりでハリツヤもない。バサバサしてまとまりのない髪になっていたなんて!!!

(>人<;) ヤバイ”””

で、当サイトの管理者である、ナニワの50歳:シャンプーみなおし隊長:パサ子はある日目覚めたのです!

このままじゃ、ホンマもんのオバさんになっちゃうやんか〜

目指せ!若いころのようなハリツヤ髪!
***\(^o^)/***

ハリツヤがある髪なら、まとまりが良い髪になるやろうし、後ろ姿はまだまだ若く見えるで! 髪がしっかりしとったら、もちろん頭皮やって良い感じになってるやろうし、髪の悩みが減るんちゃうかなぁ

パサ子の若いころは、超がつくほどストレートヘアで、キューティクルもガッチリキュ。パーマもヘアカラーも美容室で2度直しは当たり前やったのに・・・

50歳の髪がパサついて広がってるって気がついてしまった

せやけど、上の写真を見て見て〜(汗💦)これ、シャンプーに興味がなかった頃のパサ子の髪なんやけど・・・ある日、洗面所の鏡で見て・・・

「なんでこんなに髪が広がっているん? f(^_^; )

「ちょっと〜髪ヤバイぐらいにパサパサやんか ( ̄O ̄;)

「ハリツヤは無いし見るからにオバ髪や〜!(◎_◎;)

「白髪だけの問題やないし、髪、終わってるな (>•<;)

なんてこった! 一度気になったら、なんだかとっても居ても立っても居らへん・・・

後ろ姿も気になって写真をパシャり撮ってみたら、「あらら」「後ろがハゲてる?」「なに、このアホ毛やうねり毛は・・・」

写真で知ってしまった事実・・・
💫!(◎_◎;)!💫
ガ〜〜〜ン

さらに、20代の娘の髪と比べてさらに歴然とした差が・・・(この50代の髪はもちろん私)

なにこれ! このツヤの差は、アカンて も〜(>人<;)

白髪は年齢的に仕方がないにしても、このツヤの無さはショック! 天使の輪というものが全く無いし、思わず目の前が真っ白・・・(◎_◎;)クラクラ

これじゃぁ、後ろ姿を見ただけで「オバさん」やってわかっちゃうやんか〜

そんな〜人生まだまだ折り返し!
これから楽しい人生が待ってるハズなのに!

こんなオバさん髪のままやいられへん! なんとかせな!

そう思ったら自分を実験台にして「50歳のハリツヤ髪を取り戻せ〜」って、試して調べまくる日々に。

本もたくさん買って読んでるし(まだまだ増殖中)。これまでケチって安い美容室しか行かへんかったけど、ちゃんとした美容室に行って美容師さんに聞きまくったで〜 そんじょそこらの人には負けへんぐらい、知識を詰め込んだんよ!

調べてたら思わず日本化粧品検定を受けようと思うぐらいになったけど、シャンプー関連の内容が少なかったから、テキストを読み込むだけにしてま〜す。これ全部覚えて実行したら、かなりの美魔女になれそうやで。

ウェブでできる3級には、全問正解で合格証書をもらってま〜す (*^^*)v

>>>メッチャ参考にした本たちはこれ!

シャンプーを変えたらこんなに変われた

独学で調べた知識を駆使してシャンプーを選んで、あるシャンプーにたどり着いたんよ。そのシャンプーを使うこと1ヶ月以上。髪の変化が比較できるように、上の写真を撮ってみたで〜

上の写真、No修正
♪ありの〜ままで〜♩ 

あるシャンプーを使っただけで、ハリツヤもでて髪全体がボリュームア〜ップ! なんだか髪も太くなったんよね。パサパサで広がった髪も落ち着いてきて、ラッキー

今では、美容師さんに「髪、しっかりしてますね」って褒められてるんよ。若い頃のような髪に戻りつつありま〜す。

*・*:.。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。.:*・*
ヤッタ〜!!!

この喜びは私だけではもったいない! 50歳のハリツヤ無し髪に悩む人が知れば、これからの人生、イキイキ楽しく過ごせるんちゃうかな〜って思ったんよね。

それに、髪質の変化を感じる人は、早かったら30歳ぐらいからいるんやて。白髪も40歳ぐらいから増え始めるし。私なんか、45歳過ぎたら、あっという間に白髪が増えちゃって、髪かきあげたらマッチロケ〜(泣)

パサ子の髪、やばくない!

ま〜年とったら白髪は仕方ないんやけど・・・加齢による変化を予防するエイジングケアは、30代から始めた方がいいっていう美容師さんも多いんよ。

早めの予防が美の秘訣ってやつやんな。なるほど。だって、キレイになるって自分にだけかけられる魔法やもん。気がついたときから自分で自分に魔法をかけて、美髪魔女になったらいいんちゃう!

それだけで気分もワクワクして、10歳は若返っちゃうかもやで v(^_−)v 〜☆

女性の髪は年齢でどう変わっていくの?

50歳になっても、見た目は「まだまだ若い」 でも、体はダンダンと老化の影響を受けていく年齢やから油断は禁物。

体でいえば、風邪をひきやすくなったり健康診断に引っかかったり。更年期もバッチリ当てはまる年代やし、体の内側から変化が感じられてくる人が多いんやないかな。目でいえば、老眼はほとんどの人が感じられるはず。

美容でいえば「お肌の曲がり角」があるように、髪だって「曲がり角」があるんよ。肌も頭皮(地肌)も同じ皮膚の延長線上やから、頭皮だけ「若いまま」なんてありえやん〜 (>_<)

そうそう、ある会社が髪の悩みについてアンケートを取っていた結果があるんよ。30代〜50代、それぞれの髪の悩みを比べてみると、年代ごとで髪の悩みが違うんよね。アンケート結果からも、年齢で髪質が変わってくのがわかるから、紹介するな〜

★30代で多い髪の悩み
1位:パサつき
2位:うねり・くせ毛
3位:広がり・抜け毛・白髪
★40代で多い髪の悩み
1位:白髪
2位:パサつき・うねり
3位:ハリやコシがない
★50代で多い髪の悩み
1位:白髪
2位:パサつき・うねり
3位:ハリやコシがない・抜け毛・薄毛
アンケート結果を見ても、歳をとっていけば髪の本数が減ったり、白髪が増えたりするだけやないんやね。40代からはハリツヤがないって悩みも増えてるし、確実に、髪質が変わっていくんや・・・あ〜あ  (>_<)

年齢がかさむろ髪質が変わっていく6つの原因

年齢がかさんでいくと、なんで髪質まで変わってしまうんやろう?50歳の髪がどう変わるのか、「年齢」にポイントを当てて「原因」を調べていくと6つのことが見えてきたんよね。

髪質が変わっていく6つの原因
原因1:50歳は更年期真っ只中でホルモンバランスが乱れる
原因2:頭皮の血流が悪くなってヘアサイクル(毛周期)が崩れる
原因3:自律神経が乱れやすくなってストレスで血が酸化する
原因4:紫外線が頭皮や髪を傷める
原因5:強い洗浄力が必要な皮脂や保護成分まで落としてしまう
原因6:顔も頭も皮膚は繋がっているということに以外と気づいてない

年齢だからこその原因がなぜ6つもあるのか、詳しく紹介するなぁ

原因1:50歳は更年期真っ只中でホルモンバランスが乱れてる

更年期はだいたい40歳頃から始まるんよ。

更年期症状は人によって出方は違うんやけど、血液中のエストロゲンホルモン(女性ホルモン)が急に減ったり、増えたり減ったり変化したりすることで症状が出るんよね。、それにしてもさ、更年期ははどんな人でも例外なくあるんよね。残念ながら・・・トホホ

年齢と髪との関係がよくわかる研究をご紹介しま〜す。

「皮膚」第37巻・第6号(平成7年12月)に発表された、中村雅子氏の研究「女性頭髪の加齢変化」です。30歳過ぎの女性の髪に変化が出ることがわかるグラフがあるんよ。図は中村氏の研究結果をもとに、作成させていただきました。ありがとうございます。

上のは、頭頂部と後頭部の髪数の変化を表したグラフです。20代をピークに少しずつ減っていって、40代から急激に本数が減ることがわかるでしょう。

これだけ見ても、30代に入ったら抜け毛のケアを始めた方が良いってことやんな。遺伝もあるかと思うけど、早めの予防はやった方が良さそうやね。

上のは、頭頂部と後頭部の平均硬髪数・・・つまり、キューティクルがキレイにそろってて、髪の内部までキュッと詰まっている健康的な髪の数の変化を表したグラフです。

これも、30代をピークに40代では急激に減っている・・・ということは、健康的な髪やなくて、キューティクルが剥がれて内部がスカスカしている毛が多くなるっていうことやんな。こんな髪の毛は抜けやすいし、切れ毛・くせ毛・うねりの原因にもなるんよ。

この3つのグラフの共通点は・・・

3つのグラフを合わせてみました〜!

どう? 30歳から少しずつエストロゲン(女性ホルモン)が減ることで、50歳の髪が大打撃を受けるということが一目瞭然になったね。

それだけやないんやで。女性ホルモンが減ることで、男性ホルモン(テストステロン)の比率が増えるんよ。男性ホルモンが増えると、薄毛になるんやて。そういえば、頭のてっぺんがハゲてるオッちゃん多いよなぁ

せやから、50歳になって男性ホルモンの比率が増えると、おでこの上や頭のてっぺんの毛が抜けて薄毛になったり、細毛になってもっと抜けやすくなるんよ。

ヤバイな・・・( ̄O ̄;)

原因2:頭皮の血流が悪くなってヘアサイクル(毛周期)が崩れる

若いころは女性ホルモンがたくさんあるから、男性ホルモンが増えないんやったよね。女性ホルモンが多いと、どんな良いことが頭皮や髪にあるかいうと、

・コラーゲンを作り出して頭皮を若々しく、髪にハリ・コシがでる
・頭皮の柔らかさを保って、血流(髪への栄養)が届きやすくなる
・栄養が届くことで毛母細胞が活発になり、健康な髪が生えやすくなる

すごいやろ〜 女性ホルモンは皮膚の内にあるコラーゲンに働きかけるから、頭皮が柔らかくなって良い感じの状態になるんよ。そうやな、有機肥料がめっちゃ入っているふわふわの土に、いい芽が生えるようなもんやな。柔らかい土なら、草やって生えやすいのと同じやね。

それに、髪は「毛周期(ヘアサイクル)」っていって、一定の期間で新しい髪が生えて抜けるサイクルがあるんよ。このヘアサイクルは頭皮の状態が良いことが条件。せやから、女性ホルモンが多い若いころは、髪の量が保たれて健康な髪が常に生えてくるんよ。

このヘアサイクルが乱れる原因は、頭皮の状態の悪化

女性ホルモンが少なくなると・・・コラーゲンが作られなくなっていくから、頭皮はカピカピの乾燥状態に。つまり、砂漠化やんな。そんな頭皮から生えてくる髪は・・・

・コラーゲンが作られなくなって頭皮が老けて、髪が細く傷みやすくなる
・頭皮が硬くなって、血流(髪への栄養)が悪くなる
・栄養が届かないので毛母細胞が衰える
・ヘアサイクル(毛周期)が乱れて髪が抜けやすくなる

これ、ホンマにヤバイな〜 毛がちゃんと成長しなかったり、細いままやったら早く抜けちゃうやんか・・・それだけやないでぇ、最悪、髪が生えてこない・・・なんてことにも・・・

ギャ〜 (>人<;)
これ、メッチャ、ヤバくない!

原因3:自律神経が乱れやすくなってストレスで血が酸化する

あんな〜、女性ホルモンはいきなり髪に悪さしに行くだけやなくて、まわりまわって頭皮や髪にダブルパンチをくらわせることもあるんやんか。

女性ホルモンの分泌量は、脳の視床下部と脳下垂体がコントロールしてくれるんよ〜

で、視床下部は自律神経や内分泌系・免疫系・感情などもコントロールしてくれる大事なとこ。自律神経は自分でコントロールできない心臓の動きや、血流・血圧・心拍・発汗・体温・消化なんかを動かす神経なんよ。

女性ホルモンは卵巣にも関係あるんやけど、40歳前後になると閉経に向かって卵巣の機能が低下していくやろう。卵巣が「もうや〜めた」ってなるから閉経するんやんか。でもさ〜脳としては卵巣の機能を「低下させるものか」って、視床下部でセッセと女性ホルモンを作ろうとするんよ。

「止めたい」と「もうちょっと頑張ろうよ」のせめぎ合いをするもんやから、視床下部混乱するんよ。混乱したらいろんな所が狂ってきちゃうもんやから、ホルモンバランスだけやなくて内分泌系・免疫系・感情面み〜んなおかしくなっちゃうんよね。

で、体も気持ちも不安定になって「更年期障がい」という症状に悩まされるんよ・・・。特に、心の不安定さに拍車をかけちゃうもんやから厄介なんよねー

女性ホルモンが心に与える影響
・イライラする
・何もやる気が起きない
・気持ちが沈んでしまう
・不安な気持ちになる
・ストレスが解消できない など

ただでなくても更年期で体に変化が出てきてるのに、気持ちまで落ち込んどったらアカンなぁ。そりゃぁダブルパンチでストレス受けやすくなるわ。

でも、これだけじゃピンとこない人もいると思うから、ストレスと血液のビックリする関係を紹介するな。

衝撃を受けたストレスの話!

紹介したいのは私の愛読書である天風先生に関する本で、「中村天風 悲運に心悩ますな」(広岡達朗 著)という本の中に書いてあるんやけど、「なるほど、ストレスで病気になるってこのことだったんやな」って、メッチャ納得できた文章があるんよ。

ストレスを受けたら気持ちはどんどん暗〜くなって、良いこと考えられへんやんか。実は、ストレスによるマイナス感情で血液が酸化するらしい。「酸化」は細胞を「老化させる」元凶、悪の根源! で、このマイナス感情と血液の恐ろしい関係をどんな風に書いてあるかというと、

人間は怒ると血液が黒褐色に変色し、その味も渋くなる。また悲しむ茶褐色になって苦くなり、恐れる淡紫色をおびて酸味を感じる。

どう、びっくりやろう。暗〜い感情は血流をキレイな赤ではなく、黒くてまずい味に変化させちゃうんやて。この汚れた血はドロドロとしてるもんやから、血管に詰まったら心筋梗塞・脳梗塞・・・癌の原因にも・・・(>人<;) ギャ〜

ドロドロした血じゃ、栄養だって頭皮まで届かんよ。これじゃか、健康な髪が生えるどころやないな。

(>人<;)”””
女性ホルモン恐るべし!

原因4:紫外線が頭皮や髪を傷める

女性ホルモンだけが頭皮や髪を弱らせる原因やないで〜。遠く宇宙から注がれている太陽から受ける「紫外線」だって、かなり要注意!

紫外線は皮膚内部にまで届くもんやから、最近はメッチャ嫌われてるやんか。夏になったら、日焼け止め塗って、帽子に日傘でガッチリガードしてる人多いやろう。

で、強い紫外線で日焼けすると肌が赤くなったり、火傷と同じような火ぶくれ状態にも。それって、頭皮だって同じやで! しかも、頭って人間の一番高い所にあやんか。一番先に紫外線をモロに浴びるのは、頭皮なんだ〜って気がついてる?

頭皮が日に焼けて肌と同じような火傷状態になっても見えへんやんか。だから気をつけてほしいんやけど、頭皮の下にある毛母細胞も火傷状態になって、髪が生える環境が壊れてしまうんよ。どうなりゃ、髪だって生えてこないって!そうなったら、かなりヤバイよ (>人<;)

だってそうやで。

髪も紫外線を吸収するんよ。そうなったら、髪の内部を構成しているアミノ酸の集合体「タンパク質」が破壊されちゃうんやて。

紫外線がシスチン、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンなどのアミノ酸をバラバラにしちゃうもんやから、傷んだキューティクルの隙間からどんどん流れて「さようなら〜」って家出しちゃうんよ。

こうなりゃ、髪の中は空洞、空き家状態。

中がスカスカな髪は弱くなるって。せやから、切れ毛・くせ毛・うねり・パサつきがひどくなっちゃう。そこに加えて頭皮の日焼けやろ〜。これじゃ、抜け毛・薄毛も加わって最悪やんな

生まれてから50年の月日を毎日浴び続けた紫外線。若い頃のような元気な頭皮じゃないところにもってきて、蓄積された紫外線被害は、そりゃぁ、年齢が多いほうが被害は拡大するよ・・・トホホ

長年浴び続けた紫外線
きちんと対策しないと (>•<;)

原因5:度重なるパーマやヘアカラーに耐えられなくなる

加齢による女性ホルモンの減少や紫外線だけやないで。さらに月日を重ねてやってきた、度重なるパーマやヘアカラーも追い討ちをかけるだ〜

実は最近、50歳を過ぎたパサ子の頭皮は、美容室のヘアカラーにも耐えられなくなるぐらい頭皮が弱ってるんよ。パーマ液が沁みて、沁みて・・・

(>人<;)”””
かゆくて痛い

頭皮が炎症してるんかな〜? 痛いぐらいかなりカユイんよ。

オーガニックのお高いヘアカラーをしてもアカンぐらい弱ってきてるパサ子の頭皮は、かなりヤバイ状態かも。若い頃はそんなことなかったのにな・・・トホホ

もし、若い頃からパーマやカラーを繰り返しているなら、しっかりケアしないと頭皮も髪も年齢に負けちゃってるかもよ。

パーマやヘアカラー剤で
もうボロボロになってるかも!

原因5:強い洗浄力が必要な皮脂や保護成分まで落としちゃう

結婚して家族が多くなると、そうそう高いシャンプーは使えないやんか。子どもにお金かかるから、節約できるところはしないとね。

パサ子の家族は6人家族だったから、子どもが小さい頃からシャンプーは500円以内!

若い頃はそれで何の問題もなかったし、髪質の変化に気がつくまではずっと某有名メーカーのシャンプーを使ってたんよ。今見ると、しっかりシリコン入りだったし。

でも、でも、でも・・・

50歳を過ぎたある日、洗面所の鏡の前で気がついてしまった!!!広がっている髪を・・・

ちゃんとトリートメントもしていてのこの髪。アカンやん(>人<;) 完全にシャンプーが合わないんやな。でも、何が合わないのか・・・

ドラッグストアや市販でよく見かける安いシャンプーをよ〜く見たら、硫酸系界面活性剤が多く使われてるんよね。これって、調べてわかったんやけど、洗浄力や刺激がメッチャ高いらしい。それでも、原価が安いもんやから、安いシャンプー作るためにメーカーが使うんよ。

硫酸系界面活性剤は洗浄力が高いだけあって、頭皮に必要な皮脂や保護成分まで洗い流れてしちゃうんよ。せやから、脂性の人には良いけど、頭皮がカサカサして弱っている50歳にはかなりキツイ成分ってことやんな。

台所の洗剤まではキツクないけど、洗剤が強すぎると指がカサカサして荒れてくるやんか〜 それと同じやねん。頭皮や髪だって大事な脂まで無くなるもんやから、カサカサが悪化して最悪なことにもなりかねないんよ。

50歳を過ぎたら、脂性の人以外はやさしい洗浄力の成分のほうがオススメやね。

洗浄力が高いシャンプーが
さらに頭皮や髪を傷めちゃう

原因6:顔も頭も皮膚は繋がっているということに以外と気づいてない

肌には高〜い化粧水や乳液・美容液など使ったり、シワ改善なんてものまで塗ったりしてる人多いかもしれへんけど、頭皮に直接化粧水や美容液をつける人ってあんまりいいひんやんか。

ヘアケアへの意識が高い人は「そりゃ、もちろん付けてます」っていう声が聞こえてきそうやけど、頭皮はおろそかにしている人は多いんじゃないかな。

うっかりしてたわ〜
頭皮も肌なんやね(>人<;)

6つの原因をだけでも、50歳になったらかなり頭皮や髪が弱ってるって思えるよね。一番弱ってくるのは髪を製造する頭皮やから、エイジングケアは頭皮からってのも、頷けるよね。

なぁ、そう思わへん!

結果、頭皮や髪がどうなってしまうかというと

加齢により髪質が変化していく6つの原因をもう一度まとめてみるな〜

原因1:50歳は更年期真っ只中でホルモンバランスが乱れる
原因2:頭皮の血流が悪くなってヘアサイクル(毛周期)が崩れる
原因3:自律神経が乱れやすくなってストレスで血が酸化する
原因4:紫外線が頭皮や髪を傷める
原因5:強い洗浄力が必要な皮脂や保護成分まで落としてしまう
原因6:顔も頭も皮膚は繋がっているということに以外と気づいてない

これらの原因の結果、頭皮や髪がどうなるかというと、

・ハリ・コシ・ツヤ無しのパサパサ・ダメージ髪に
・髪のうねりやくせ毛に
・抜け毛や薄毛になってボリューム不足に
・頭皮が乾燥してフケやカユミが治らない
・白髪が増える

つまり!

加齢による髪質の変化をほっといたら、ハリツヤのある美髪にはなられへん

ハリツヤがあるキューティクルはこうなっている

画像引用元:株式会社ゼロマイル

じゃあ、天使の輪ができるようなハリツヤのある髪がどんなんかゆうと、上の写真を見てな〜。

右側の髪が、キューティクルがしっかりしてるってゆう髪なんよ。
左側はキューティクルが剥がれてボロボロ状態。

こうやって比べたら、一目瞭然やな。髪の状態でいえば、下の写真のような髪になるんやけど、だいぶ違うな〜。

ツヤに大切なのは表面と光

じゃあ、なんでキューティクルがキュッと閉じているとツヤがでてくるかとゆうと、

光の反射が均等になるから〜

「へ?」って思う人は、下の湖面の写真を見た方がわかりやすいかな。

湖面が風で揺れて表面がザラザラ波打っている方は、キューティクルが剥がれてザラザラ状態と同じ。光が乱反射するもんやから富士山がちゃんと写らないんよ。

でも、湖面に風がなくて凪のように穏やかツルツルした湖面は、キューティクルが閉じてる状態と同じ。光が均等に反射するから、富士山がキレイに写るんよね。

しかも、キューティクルがキュッと閉じていれば、髪の内部の成分も流れ出えへん。せやから、髪がしっかりしてるってことなんよ。髪にハリツヤを出そうと思ったら、キューティクル髪の内部までケアできるのが良いってことやんな。

でもさ〜これ、50歳からでももちろん良いんやけど、変化に気がつく前の30代〜40代から始めたらもっと良いんちゃう! そしたら、アンケート結果にもあった、30代から気になり始める白髪予防にも効果があるかもしれへんで!

髪の変化に気がついたときからが、エイジングケアのスタートやんな!

50歳からのハリツヤ髪を作る4つのケア方法

50歳からのエイジングケアといっても、あれもこれもそれもやなくって、できたら4つの方法に気をつけてほしいんよ。

4つのケア方法
・頭皮と髪にやさしいシャンプー選び
・ハリツヤ髪を高める効果的な洗い方と頭皮マッサージ
・頭皮や髪を健康にする食生活
・ハリツヤを導く生活習慣

シャンプー選び:5つのポイント

この中でも、特に「シャンプー選び」は大切で、ズバリ「成分」を見てほしいんよ。

成分表示は配合量の多い順に書かなきゃいけないルールがあるもんやから、水の次に多い成分が何を使っているかを見ることが大事なんよ。

一番多く入っているのは水で、その次に多いのが洗浄成分。シャンプーの目的は汚れを落とすことやから、この洗浄成分に何が使われてるのかが、一番のチェックポイントになるんよ。

せやけど、それだけじゃアカン。頭皮や髪に必要な脂を残しつつ、栄養保湿も与えてくれる成分が入っているかもチェックせなね。

で、シャンプーに入っててほしい成分は4種類。それと、ストレスを軽減してくれる自分が好きな香りがあればもっといいな。この、合わせて5つが大事なポイントってことやんな。

5つのポイント
低刺激で頭皮や髪に必要な皮脂は残すマイルドな洗浄成分
老化の影響をモロに受けて弱っている頭皮を健康に導く頭皮ケア成分
痛んで空洞になっているキューティクルを補修する栄養成分
カラカラになっている頭皮と髪にうるおいを与える保湿成分
洗いながらストレスを軽減する香り(自分が気持ちがいいと思える香りがベスト)

特にオススメしたい成分を、それぞれ詳しく紹介するな〜!

⒈ 洗浄成分は「アミノ酸系」「タンパク質系」がオススメ

肌と同じ弱酸性で、低刺激・程よい洗浄力がある「アミノ酸系」「タンパク質系」がオススメ。

おすすめ洗浄成分
・ココイルグルタミン酸TEA
・ココイルメチルアラニンNa
・ココイル加水分解コラーゲンK
・ラウロイル加水分解シルクNa など
刺激が強くて洗浄力が高い、硫酸系やスルホン酸系はオススメできません。
避けたい洗浄成分
・ラウレス硫酸Na
・ラウレス硫酸アンモニウム
・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

硫酸系は、髪がベタつく脂性の人ならOKやけど、できるだけ避けてほしい成分なんよ。パサ子の実体験なんやけど、この洗浄力が高い成分が入っているシャンプーを使ったら、髪が軋んでパサつきが半端なかったんよね。フケもで始めちゃったし (>人<;)

歳いってただでなくさえ頭皮が弱ってくるんやから、あえて使わんでもええんちゃう!

2. 頭皮ケア成分で髪が育つ環境作り

痛んで弱ってる頭皮をケアする成分として、抗炎症・肌荒れ改善・抗酸化作用などがあるといいな〜。養分を含んでふわふわの土のような頭皮になれば「髪が育つ環境作り=育毛」になるんよ

おすすめ頭皮ケア成分
・グリチルリチン酸2K(甘草に含まれていて、炎症を抑えて肌荒れケア・脱毛予防や育毛促進)
・リンゴ果実培養細胞エキス(老化防止が期待できるアンチエイジング成分)
・フムスエキス(フルボ酸:頭皮のターンオーバー促進)
・アセチルテトラペプチド-3(キャピシル:育毛が期待)
・植物エキスやオイル(抗酸化・抗炎症・肌荒れ改善などが期待できる)

3. 栄養成分で髪にハリツヤUP

弱った髪はキューティクルが痛んで剥がれていたり、キューティクルの隙間から内部のアミノ酸が流れ出て空洞状態。

髪は自己回復能力を持たない「死んだ細胞」やからこそ、空洞の中に髪と同じタンパク質=アミノ酸をキュッと浸透させたら、中身が詰まってハリツヤがアップ! おまけにキューティクルまで補修できれば完璧やな!

おすすめ栄養成分
・加水分解ケラチン(髪の主成分であるタンパク質成分で、高い毛髪補修力)
・ヘマチン(ハリツヤUP、白髪や抜け毛の予防、育毛、紫外線対策、ヘアカラーの色持ち持続)
・メドウフォーム-δ-ラクトン(ケラチンと結合して補修効果)
・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア:旭化成ケミカルズ株式会社が開発した毛髪補修成分
・アミノ酸類(髪の主成分であるタンパク質は18種類のアミノ酸の集合体)

4. 保湿成分で頭皮や髪にうるおいを

荒れた頭皮や髪に保湿・保水成分はメッチャ大事。枯れた砂漠に草木が育たないのと同じで、うるおいを失くした頭皮は硬くなってコッチコチ。そんな状態の頭皮には血液という栄養も届かれへんし、髪が育つ環境とはかけ離れすぎ〜。

頭皮にもうるおいは大事なんよ。

おすすめ保湿成分
ローヤルゼリーエキス(保湿・保水)
コラーゲン(髪や頭皮に潤いを与え、保護する)
セラミド(潤いを保つ)
加水分解シルク(ハリコシ、ツヤ感アップ、保湿力)
ヒアルロン酸(肌質改善、ハリコシ、ツヤ感アップ、保湿力)
植物エキスやオイル(保水・保湿効果が期待できる)

5. 洗いながらストレスを軽減する香り

香りって、ストレスを一瞬に軽くしてくれる魔法のアイテムなんよ。

イヤ〜な気持ちになっても、自分が好きな匂いをかげば気分はふんわかほんわりに。逆に、イヤな匂いをかげば、鼻をつまみたくなるような最悪な気分になるやろ。

上で紹介したような成分がバッチリ入っていても、香りが気に入らなければ我慢して使うことは無いと思うんよ。せやから、自分に合うシャンプーを選ぶのって、大事なんやで。

でも、ここで紹介した5つのおすすめ成分が、ぜ〜んぶ入っているシャンプーは無いんよねー。せやけど、できるだけ紹介した成分が入っていることにこしたことはないって思ってる。

だって、全く入っていなくて、「これええで〜」ってオススメしたいシャンプーは「無い!」ってパサ子は実感してるもん(*^o^*)

目指せ!50歳からのハリツヤ髪 おすすめシャンプー8選

偉そうにシャンプーランキングなるものを作ろうと、めっちゃたくさんのシャンプー比較や、使いまくってみたんやけど、どうにもランキングが決められないほど、甲乙つけがたいシャンプーがあるんよね。

そこで、ランキングというよりも、おすすめキャッチフレーズごとにパサ子が選んだシャンプーを紹介しま〜す! その方が、シャンプー選びに迷ってる人にわかりやすいと思うんよ。

1万人の頭皮診断から生まれた薬用シャンプーでツヤ髪し隊:CA101

CA101(株式会社エル・ド・ボーテ)

薬用ブラックシャンプーCA101は、しっかり頭皮の汚れや古い角質を落として頭皮ケアをしてくれるシャンプー。「シャンプー1本でなんでもおまかせ!」やなくて、シャンプーやトリートメントそれぞれを役割分担して、髪のハリツヤを目指してくれるんよ。

で、CA101は毛髪診断士:田村マナが開発したシャンプーで、1万5000人以上の髪悩みを解決してきた美髪アドバイザーでもあるんよ。それに、パサ子がメッチャ参考にしてた「頭皮ケアで始める美髪バイブル」出版元:講談社(山本未奈子、田村マナ 著)の共同著者でもあるんよねー

せやから、かなり期待して使ったんやけど、このシャンプーとトリートメントのセットはかなりいい感じでテュルンテュルンのツヤ髪になったんよね。シャンプーだけじゃなくて、トリートメントを使って完結!

主な洗浄成分はココイルグルタミン酸Na(医薬部外品表示名称:ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na)で、低刺激で敏感肌の人にもOK。次のココイルグリシンTEA(医薬部外品表示名称:ヤシ油脂肪酸アシルグリシンTEA液)で洗浄力を調整してさっぱりしっとり洗い上げるって感じかな。

それに、薬用の炭や海泥(クレイ)などの天然成分も加えて頭皮の皮脂や汚れを落とすのもいいよねー ブラックシャンプーのブラックは「炭」「泥」の力が大きいんやね。他にも頭皮環境を整える成分がぎっしり。

あと、髪の栄養成分はトリートメントにおまかせ!って感じて、加水分解コラーゲン・加水分解ケラチン(羊毛)・加水分解シルク・セラミドなど、髪にハリツヤを与える成分がぎっしりなんよね〜

髪のハリツヤだけやなくて抜け毛やフケ・カユミも心配、「いろんな頭皮の悩みがあって、しっかりケアする薬用シャンプーを使いたい人に」はオススメのシャンプーやで〜

洗浄成分 ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na(ココイルグルタミン酸Na)、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンTEA液(ココイルグリシンTEA)、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド(コカミドDEA)、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン(ココアンホ酢酸Na)、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液(ラウラミドプロピルベタイン)、薬用炭、海泥、含硫ケイ酸Al
頭皮ケア成分 グリチルリチン酸2K(有効成分)、プロテアーゼ-1(ペプチド結合加水分解酵素)、ホップエキス、ワレモコウエキス、ヒノキチオール、ゼニアオイエキスなどの植物エキス
栄養成分 海泥、海藻エキス-1、などの植物エキス
保湿成分 海藻エキス-1、アロエエキス-1、ホホバ油などの植物エキス、天然オイル
香り ハーブ系エンジェルローズ

CA101は260mlだけど、1.5ヶ月〜2ヶ月分は持つんよね。シャンプーもトリートメントも詰め替え用があって、500mlで4,500円。2回目からは詰め替え用が断然お得だよ〜!

内容量 シャンプー・トリートメント
2本セット
エッセンスプラスの
3本セット
購入条件
シャンプー260ml
トリートメント240g
薬用スカルプエッセンス120ml
通常5,600円(税抜)
4,760円(税抜)
15%OFF
送料無料
通常11,600円(税抜)
9,560円(税抜)
18%OFF
送料無料
いつでも解約OK

博士が開発したオーガニック成分でツヤとりもどし隊:ハーブガーデン

ハーブガーデン(さくらの森)

パサ子が髪を気にし出して使い始めた最初のシャンプー。これまでの硫酸系に慣れてきたパサ子の髪には、始めはキシんで「いい感じ〜」とはとても思えなかったんよね。それで、娘に「使ってみ〜」なんてあげちゃって(笑)

そしたら、娘が使い始めて1ヶ月を過ぎたあたりから、どんどん髪がキレイになっちゃって。「え〜(驚)!」って、もうビックリヒャックリ。「私が使えばよかった(>人<;)」って。2本目に突入した娘の髪は、結婚式まで使い続けてキレイな髪を維持したんよね。

「シャンプー変えたら3ヶ月は使い続けてくださいね」なんて言われるのも納得だったんよねー。1回使っただけで「実感」ってのはなくても、使い続けて実感できたのは感激やったわぁ

それもそのはず、このハーブガーデンは東京大学大学院で化学生命工学博士を取得した崔 允聖(チェ ユンソン)さんが開発を手がけてて、「頭皮と髪に優しく、生分解性に優れた洗浄剤だけを使用したい」という想いからできたこだわりがすごいシャンプーなんよ。

それでな、何がすごいかゆうと、普通のシャンプーは全体の50〜70%が水(精製水)が使われているんやけど、ハーブガーデンは水からして7種類のハーブを煮出した水を使うという徹底ぶりなんよ。水まで頭皮や髪のことを考えて作られてるシャンプーは他には見当たらない!

すごいわ〜

他にも、オーガニック成分や天然植物エキスが洗浄・保湿などの力を発揮して、頭皮や髪を守ってくれているんよね。いろんな口コミでも評判が良いし、年齢関係なく使えるシャンプーやね。

あと、このハーブガーデンはシャンプーだけやなくてコンディショナーが3つの使い方があってすごいんよ。1つ:普通のように使って良し。2つ:普通はダメな頭皮に付けてマッサージも良し。3つ:無添加だからこその洗い流さなくても良し。

髪のダメージ状態に合わせてコンディショナーが使い分けられるのが嬉しいんよね。寝ている間に頬とか肌に付いても荒れへんし、もちろんノンシリコンで安心やで。

化学生命工学博士が水にもこだわりぬいた植物の力で髪にハリツヤとりもどしたい人に」オススメのシャンプーやで〜

洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸、ココアンホプロピオン酸Na、ソープナッツエキス
頭皮ケア成分 フムスエキス(フルボ酸含有)、センブリエキスなど天然植物エキス
栄養成分 ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア)、ニンニク根エキス、ローズマリー葉エキスなどの天然植物エキス
保湿成分 ココイル加水分解ダイズタンパクK、シンジオフィトンラウタネニ核油(モンゴンゴオイル)、バオバフ種子油、シロキクラゲ多糖体、ヒアルロン酸Na、ラフィノース、
香り ハーブ系の天然アロマ精油

ハーブガーデンは、2ヶ月ごとの定期購入。300mlの量でたっぷり2ヶ月使えるのは嬉しいんよね。だって、1ヶ月で考えたら1,000円になるし、1日あたりなら36円になるんよね。かなりコスパが良くて、成分も良いならメッチャお得なシャンプーってことやんな!

内容量 通常コース 定期コース
初回限定
定期コース
2回目以降
購入条件
シャンプー300ml
トリートメント300g
8,640円
(税込)
4,000円(税込)
50%OFF
送料無料
4,000円(税込)
50%OFF
送料無料
いつでも解約OK
30日間の返金保障

内側から髪太ツヤ髪にし隊:モンゴ流シャンプーEX

モンゴ流シャンプーEX(株式会社アルファウェイ)

モンゴ流シャンプーの公式サイトを見ると、まずドド〜ンと男性5人の写真があって「あれ?男性もの?」なんて思うかもしれへんけど、このシャンプーは男女兼用。つまり、家族みんなで使ってOK。髪に悩む夫や、脱色・パーマで痛む子どもの髪にも喜ぶシャンプーなので〜す。

モンゴル人の硬くて太い髪に着目して、インドネシアに住んでるモンゴル人の間で長年継承されてきた天然植物成分をガッツリ配合してるんよ。スカルプシャンプーだけあって、しっかり頭皮ケアして、今ある髪とこれから生えてくる髪の土台作りをしているんやね。

それと、公式サイトに「髪密度UP⬆︎」なんてバ〜ンなんて書いてあるもんやから、「ホンマかな〜」と疑いの目を向けつつ、物は試しで使ってみたんよね。そしたら、使い始めのうちはよくわからへんかったけど・・・けっこう気に入ったんよね〜

使い始めて1ヶ月以上たった頃には、なんだか髪がフサフサしてきて、ボリュームアップができてる感じ (^∇^)v それに、シャンプーだけでも髪がサラサラするのもパサ子的には嬉しい❤️ コンディショナーを使えば、さらにサラツヤ感がUPされて良い感じやで〜

ま〜気になることといえば、「アミノ酸系洗浄成分配合」って書いてあることかな。

だって〜主成分のラウリン酸ポリグリセリル-10は非イオン(ノニオン)界面活性剤で、アミノ酸系やないんやもん。でも、ま、ラウリン酸ポリグリセリル-10は、低刺激で安全性が高いし、何より人の皮脂成分によく似ている成分やから、敏感肌の人やって使えそうなのが良いよね。

他に配合されているアミノ酸系界面活性剤の、ラウロイルメチルアラニンNaやココイルグルタミン酸TEAは、肌と同じ弱酸性で質の良い洗浄成分なんよねー。洗浄力は低刺激で程よく洗い上がるって感じやね。

ハーブ系の爽やかな香りが、「サッパリ洗えた〜」って感じさせてくれま〜す。

抜け毛や薄毛の人・髪の細さやハリコシのない髪に悩んでいて、内側から髪太ツヤ髪にしたい人に」おすすめのシャンプーやで〜

洗浄成分 ラウリン酸ポリグリセリル-10、コカミドMEA、ラウロイルメチルアラニンNa
頭皮ケア成分 グリチルリチン酸2K、グルコン酸亜鉛、グルコン酸銅、アスパラギン酸mg、イラクサ根エキス
栄養成分 加水分解ケラチン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア)、γ-ドコサラクトン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)
保湿成分 PPG-3カプリリルエーテルカンテン、サッカロミセス溶解質エキス、ヒポファエラムノイデス果実油、クロレラエキス、乳酸桿菌/豆乳発酵液
香り 爽やかなハーブ系

一番お得なのは、1,320円も安くなるシャンプーとコンディショナーのセット(1回のみ)やね。定期購入はシャンプーのみで、毎回500円引きになるよ〜せやけど、3回の継続購入が条件。コンディショナーは定期購入なしの定価のみなんやて。

シャンプーの定期購入をする前に、シャンプーとコンディショナーのセットを購入するのもありかな。パサ子はお得が好きやから、セットで使ってみたんよね。

初回購入時にシャンプー・コンディショナーのトライアルセットが付いてくるから、まずはそれで自分の髪に合うかどうか試せるのも嬉しいんよね。もし、肌トラブルが起きたときは全額返金保障があるし、定期購入でも解約はOKなんやて。

内容量 通常コース シャンプーのみ
定期コース
シャンプーとコンディショナーのセット(1回のみ) 購入条件
シャンプー400ml
コンディショナー400ml
各4,980円
(税込)
4,480円(税込)
500円OFF
送料無料
8,640円(税込)
1,320円OFF
送料無料
定期購入は3回の継続条件あり
14日間の返金保障

天然100%無添加1本でツヤ髪+頭皮ケアし隊:kurokami スカルプ haru

kurokami スカルプ haru(株式会社nijito)

シャンプー1本で髪の乾燥・パサつき・ダメージ補修・抜け毛・薄毛などの悩みにケアしてくれるんよ。リニューアルして加水分解ケラチンの配合がなくなっちゃったのはメッチャ残念なんやけど、それ以上に新しい成分が加わって良い感じやで。

リニューアルのharuも使ってるんやけど、なんだか洗い上がりのしっとり感は前よりあるみたい。前のharuを使っている人がパサ子の周りにいるんやけど、実際に髪の伸びが早くなってきたり、髪が太くてしっかりしてきたんやてー

エイジング成分の豆乳発酵液やダイズステロールや、うるおい成分がたっぷり入っているもんやから、パサ子の悩み「頭皮の乾燥」も抑えられてるんよ。もちろん、キューティクルもうるおってハリツヤUPでルンルン (^∇^)v

防腐剤が入ってない100%無添加「シャンプー1本でハリツヤやこれから育つ髪までケアしたい人に」おすすめのシャンプーやで〜

洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、ココイルメチルアラニンNa、サピンヅストリホリアツス果実エキス
頭皮ケア成分 アセチルテトラペプチド-3(キャピシル)、ホップエキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキス、乳酸桿菌/マテ茶発酵液
栄養成分  ヘマチン、オオムギ発酵エキス、海塩、グリシン、アラニンなどのアミノ酸類
保湿成分 加水分解シルク、豆乳発酵液、ダイズステロール、、ワカメエキス
香り 爽やかな果実系

haruは定期購入なら、初めからず〜っと25%引き。しかも、2ヶ月ごとのお届けなんよ。良い感じで使い切った頃に届くから助かるわ〜 毎月届くと、シャンプーが終わらないうちにきちゃうもんやから焦っちゃうんよねー

内容量 通常コース 定期コース
初回限定
定期コース
2回目以降
購入条件
シャンプー400ml 3,888円
(税込)
初回送料100円
3,110円(税込)
25%OFF
送料無料
3,110円(税込)
25%OFF
送料無料
いつでも解約OK
30日間の返金保障

速攻うるツヤ髪チャージし隊:ナンバーロッカン(No.06can)

ナンバーロッカン(No.06can)(株式会社ゼロマイル)

美容室「TOWA」のオーナーである櫻井範子さんがプロデュースしている、元々はサロンの専売品のシャンプー。プロも認めた「つやとハリの両方を実現したい 髪質改善シャンプー」なんよ。

市販のシャンプーではほぼ見かけない(パサ子はこれまで見たことない)、タンパク質系の※PPT系「ココイル加水分解コラーゲンK」を洗浄成分の主成分に使っているのはスゴイ!んよ。※PPT系とは、天然由来のタンパク質を加水分解して作られる成分▶︎(Polypeptide・ポリペプチド)のことで、詳しくはこっち

PPT系は皮膚や髪の主成分であるタンパク質に近い構造で、頭皮や髪に馴染みやすいからキューティクルに負担がかからないのが特徴なんよ。しかもコラーゲン由来の洗浄成分やから、肌や髪の成分に近いアミノ酸をたっぷり含んどって、キューティクルの補修力と保水力にバッチリなんよ。

な、こんな髪や頭皮にうれしい成分が主成分になっているなんてスゴイやろ〜

それだけやないで〜

衰えた髪の内側から補修する栄養成分にヘマチン・ケラチン・アミノ酸類がたっぷり配合されているもんやから、シャンプーだけでもしっとり洗い上がるんよ! さらに、トリートメントを使ったら、速攻でテュルンテュルンのツヤ髪になるんよねー

トリートメントにも、加水分解シルク(PPT系)、ヘマチン、白金、γ-ドコサラクトン(ドライヤーの熱で髪を補修)、プラセンタエキス、アルゲエキス、グリシン、アラニン、セリンなどのアミノ酸類など、髪に良い成分がい〜っぱい入っているんよねー

PPT系の次におすすめ成分のヘマチンは、ヘアカラーの色落ちを抑えてくれるから、傷んだ髪と白髪染めの後のケアにナンバーロッカンはパサ子の必需品になってるんよね! ▶︎ヘマチンの詳細はこっち

パサ子が使ってみて、ホンマ、ハリコシ無しでパサパサ・ボリュームダウンしている髪を速攻うるツヤ髪チャージしたい人に」おすすめのシャンプーやで〜!

洗浄成分 ココイル加水分解コラーゲンK、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン
頭皮ケア成分 カンゾウ根エキス
栄養成分 ヘマチンラウリルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)グリシン、アラニン、セリンなどのアミノ酸類
保湿成分 カンテン、プラセンタエキス、アルゲエキス
香り フルーティフローラルアンバー

香りはフローラル系で、行きつけの美容室にも同じような香りがあるんやけど、美容室では「高貴な香り」と紹介されてました〜

これまで2回目以降は24%OFF(5,980円)で続けやすいから、ハリツヤが無い髪に「ぜひ試してほしい!」って思ってるんよ!

内容量 通常コース 定期コース
初回限定
定期コース
2回目以降
購入条件
シャンプー300ml
トリートメント200g
7,800円
(税抜)
4,980円(税抜)
約36%OFF
送料無料
5,980円(税抜)
約24%OFF
送料無料
いつでも解約OK
30日間の返金保障

自分で髪に合わせてツヤ髪いろいろ選び隊:ナプラ ケアタクト

ナプラ ケアテクト HB カラーシャンプー V ハリ・コシ(株式会社ナプラ)

サロン専売品のナプラ ケアタクトシリーズのシャンプー。髪質別の自己チャート診断で、自分に必要なシャンプーを選ぶことができるんよ。

髪質別には7タイプの組み合わせがあって、「髪が柔らかい方」「普通毛の方」「髪が硬い方」の3つからさらにチャート診断で使うシャンプーを絞っていくんよ。どんなシャンプーを使っていいのかわからないなら、このチャートをやるだけでも面白いかも〜(^∇^)

HB カラーシャンプー V はヘアカラー後に使ってほしいシャンプーで、カラー液で弱ってる頭皮や髪におすすめ。カラーのもちを良くしつつ、ハリコシUPを目指すシャンプーなんよ。パサ子はこれが気に入ったから、ここではこのシャンプーを紹介しま〜す。

洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス2Na、ココイルグルタミン酸TEA、
頭皮ケア成分 ローマカミツレエキスなどの植物エキス
栄養成分 ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、ヘマチン、加水分解ケラチン、セリン、グリシンなどのアミノ酸類
保湿成分 加水分解ヒアルロン酸、ツバキ油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ハーブエキス
香り 甘い香りのハーブ系

ナプラの取り扱いは、amazonや楽天市場にあるんよ。でも、楽天市場は髪質別のチャートがあって、選べて良いんやけど、なんだか注文しにくい(>人<;)

amazonはチャートがないから、自分で「これ!」っていう人ならOK。せやから、シャンプーが決まっていない人は、楽天市場でシャンプーを選ぶのがいいかも〜

詰め替え用もあるし、サイズはそれぞれ選べるよ〜

内容量 シャンプー
300ml
シャンプー
750ml
トリートメント
250g
トリートメント
650g
価格 定価2,000円
(税別)
4,000円
(税別)
2,400円
(税別)
4,800円
(税別)

自分の遺伝子レベルからエイジングケアでツヤ髪し隊:スカルプセレブ

スカルプセレブ(遺伝子博士:株式会社Fineseed)

遺伝子検査をして、自分の頭皮老化リスクからシャンプーを選んでくれるという、ちょっとおもろいシャンプーなんよね。

唾液を検査するだけやからメッチャ簡単。検査結果は頭皮だけやなくてお肌のリスクもわかっちゃうという優れもの。5種類のシャンプーから「これがええで〜」って教えてくれるだけやなくて、食事や運動のアドバイスまで受けられちゃうんよね。

もともとこの会社、遺伝子検査からダイエットを提案していて、利用していた人たちが髪のことも悩んでいるのを知って、このシャンプーを開発していったんやって。せやから、ダイエットだけやなくて化粧品やシャンプーなど美容系のトータルサポートをしてくれる会社なんよ。

パサ子の検査結果は「シミ乾燥黒ずみタマゴ」お肌の状態としてはピッタリカンカン! 頭皮のことも「活性酸素リスク」「過酸化皮質リスク」があって、抜け毛・フケ・かゆみの悩み・・・当たってる〜!!!

検査結果後シャンプーがすぐ届いたんやけど、シャンプー1本でトリートメントは必要なし。洗い上がりはしっとりって感じで、可もなく不もなくかな。でも、自分を客観的に知れるっていうのは、長い目で見て体調管理にも繋がるから1度はやっても良いと思う。

だって、頭皮のリスクは身体全体やダイエットにも繋がるしね。病気のリスクに関する遺伝子検査は高額やから、まずは1,480円(税抜)でできる検査をして、頭皮や髪・お肌の事を知ったらいいんちゃう!

もし、どんなシャンプーも「なんだかイマイチ」って思っとるんやったら、自分の遺伝子レベルからシャンプーを選んでもらえる」のスカルプセレブシャンプーはオススメやで〜

洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ラウラミノプロピオン酸Na
頭皮ケア成分 センブリエキス、チャ葉エキスなど植物エキス
栄養成分 加水分解ケラチン、グリシン、アラニン、セリンなどのアミノ酸類
保湿成分 加水分解コラーゲン、加水分解酵母エキス
香り 柑橘系

遺伝子検査キットに自分の唾液をつけて郵送したら、3週間前後に検査結果が届くんよ。そこからシャンプーが送られてくるから、ちょっと待ち遠しいというか、届くまでのワクワク感があるんよね〜

シャンプーは1回購入するという条件があって、2回目以降はキャンセルOK。もし、解約しても遺伝子博士のアプリと自分の検査結果はズ〜ッと見れるから、お得感もアップやで〜

内容量 通常価格 定期コース
初回限定
2回目以降
シャンプーのみ
購入条件
遺伝子検査キット
シャンプー300ml
12,780円
(税抜)
5,460円(税抜)
約57%OFF
送料無料
3,980円(税抜)
約20%OFF
送料無料
2回目以降
いつでも解約OK

ドラッグストアで50歳からのツヤ髪おすすめ探し隊:50の恵

50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー(ロート製薬)

50歳からのシャンプーとして、50の恵シリーズとセグレタは知名度が高いんやけど、成分を調べたらこっちの「50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー」のほうが良い!

頭皮の炎症を抑える働きがあるグリチルリチン酸2Kや、育毛を促すホップ花エキス、ローズマリー葉エキスもあるし。パサ子が好きなアミノ酸類もしっかり入ってる。この値段で加水分解コラーゲンや加水分解シルクが入っているの驚きやで〜

値段と内容量の割にいろんな成分が配合されているので、ドラッグストアーで気楽に買いたいという人に」はオススメのシャンプーやで〜

ただ、たくさんの良い成分が配合されているんやけど、多すぎて逆に一つ一つの量は少ないと思うし、アレルギーのリスクはその分高くなるのが難点やね。

洗浄成分 ラウラミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNa、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA
頭皮ケア成分 グリチルリチン酸2K、ホップ花エキス、ローズマリー葉エキスなど植物エキス
栄養成分 γ-ドコサラクトン、、グリシン、アラニン、セリンなどのアミノ酸類
保湿成分 水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、加水分解ダイズタンパク、加水分解シルク、シア脂、ダイズ種子エキス、セラミド2、セラミド5、ワカメエキス、褐藻エキスなど植物エキス
香り マイルドハーブ

50の恵 養潤シャンプーの取り扱いは、amazonや楽天市場にもあるんよ。もちろん、ドラッグストアーなどでも買う事ができるシャンプー。でも、全国ネットのドラッグストアでも取り扱ってない場合があるから、確実に買えるネットがいいんちゃう。

お店で買うもよし、amazonや楽天市場で価格を調べて買うのも良しやで〜

内容量 通常価格 内容量 通常価格
シャンプー400ml 950円(税別) トリートメント400ml 950円(税別)



ハリツヤ髪を高める効果的な洗い方と頭皮マッサージ

行きつけの美容師さんが教えてくれたんやけど、シャンプーだけやなくて洗い方を見直すことでも髪のツヤが変わってくるんやて。せっかく良いシャンプーを見つけても、洗い方がアカンかったら頭皮の汚れや皮脂がキレイにならないんよ。

シャンプーで洗うのは髪ではなく、頭皮。それを忘れんといてな〜

シャンプーは「指の腹で洗う」って聞いたことがあると思うんやけど、実際は4本の「指の頭」を使って、頭皮を動かすようにやさしく洗って(マッサージ)いくんよ。

頭皮の上で指を動かすことで、指で髪をこすっちゃうから、せっかく生えてきた柔らかい産毛が引っ張られて抜けちゃうこともあるんよ。頭皮用のブラシを使うのもOKやで。

シャンプーのコツ


 洗う前に髪全体をブラッシング。これで、髪の汚れやホコリを浮かすんよ。

 お風呂に入ったら、しばらく湯船に浸かってホッコリしてな。身体が温まって、体全体の血流がよくなる。頭の先まで血と一緒に育毛に必要な栄養まで届けるで〜

 さあ、シャンプー・・・。お〜っと!その前にシャワーで頭皮や髪全体をしっかり濡らしま〜す。このすすぎが足りないと、泡立ちがよくないこともあるんよ。せやなぁ、2分間ぐらいはすすいでな。

 シャンプー液を手の腹に出したら、少しのお湯で軽く泡立てます。そしたら、シャンプー液を頭皮につけるようにして、頭頂・耳の上・後頭部など数カ所につけてな。で、指の腹で軽く洗っていきま〜す。

シャンプーは頭皮を洗うのがポイント。髪は泡がつくぐらいでも汚れが落ちるから大丈夫。髪を洗うんじゃないってことなんよ。

頭皮を動かすように、指の頭でゴシゴシ。この時、頭皮が動かないようなら、かなり頭が硬くて凝ってる証拠。そんな状態の頭皮じゃ、髪が育つ環境にはなってないから、アカン、アカン。

指の頭や頭皮ケアブラシを使って、頭皮マッサージをしてな。マッサージの目的は、血流をよくすることやで〜

 すすぎはしっかり! しかも、すすぎの目的は髪やないで〜頭皮をしっかりすすいでな。シャンプー以上にすすぎに時間をかけてOKみたいな感じやで。

もし、シャンプー液が頭皮に残ってると、カユミや臭いの原因になるから気いつけてな。だって、毛穴にシャンプー液が詰まった状態になるってことやんな〜 顔もクレンジングや洗顔でキレイに落とさな、カサカサして痒くなるのと同じやで。

血行をよくする頭皮マッサージ

美容室でシャンプーをしてもらうと、しっかり頭皮がマッサージされるから、なんだか頭が熱くなったり痒くなったりするやんか。自分でやるシャンプーも、毎回頭が痒くなるぐらいしっかりマッサージできてる?

自分でやるって、けっこう難しいんよ
(>人<;)””” むぎゅ〜

そこで!!!「4本の指の頭」を使った、3つのステップの頭皮マッサージを紹介するな〜 頭皮を動かすようにやるのがポイントやで〜

①頭皮の上に指を置いて、前の方から頭頂の方へ力を入れずに、やさしくギザギザと小刻みに指をそっと動かしていくんよ。

頭の側頭部や頭頂部・後頭部など、頭皮が硬くなっている所を中心に、頭全体をまんべんなく丁寧にギザギザマッサージ。

②側頭部から頭頂部へ、頭皮を持ち上げたり頭皮をキュッと寄せるような感じで、やさしくモミモミ つまみ上げマッサージ。

③うなじから頭頂部へ、頭皮をグッとつかんで上げるイメージでマッサージ。つまみ上げることで、毛穴の余分な皮脂を揉みだされるから頭皮はスッキリ〜

全体的に2〜3分ぐらいかけて、ゆっくりマッサージしてな。

髪を拭くときはこすらずタオルドライ

ついついやっちゃう人が多いかもしれへんけど、洗い上がりの髪はタオルでゴシゴシしたらアカンで〜!

せっかく良いシャンプーで洗っても、髪とタオルの摩擦でキューティクルがボロボロになってしまうかもしれへんからな。

「髪を洗った後は、こすらずタオルドライ」が基本やからな。

あと、髪をタオルで巻いたまま、しばらくそのままってのもアカン。髪が蒸れて雑菌が増えたり、頭皮の臭いの元になったりするかも。

しっかりタオルドライをしたあとは、ドライヤーで乾かしてな〜

ドライヤーの当て方も大事

髪のハリツヤUPには、ドライヤーの当て方も大事なんよ。バサバサバサ〜って手でやりすぎちゃうと、これまた髪の摩擦が起きたり、熱〜いドライヤーの風を髪に近づけすぎるのもキューティクルが崩れちゃう原因になるんよ。

毛髪の科学と診断(八木原陽一 著:薬事日報社)より引用

な、ドライヤーの熱で上のようなキューティクルになったら困るやろう。

そこで、お助けマン的な成分があるんやけど、シャンプーの中に、「γ‐ドコサラクトン(エルカラクトン)」というのがあるとちょっと良いんよねー

この成分は、「開いたキューティクルを閉じて、ドライヤーの熱から髪を守ってくれる成分」なんよ。ま、これがあるから絶対大丈夫ってわけじゃないから、ドライヤーの当て方のポイントも紹介するな〜

ドライヤーの当て方のポイントは3つ

・頭皮を中心に風を当てる
・熱風を1箇所に集中させない
・冷風も活用する

まずは、頭皮にドライヤーの風があたるように、髪をフワッと上にかき上げながら乾かすんよ。上から下に乾かしていってな〜

そして、熱風を1箇所に集中させない! これ大事! ドライヤーの風は髪から15〜20cm離して、熱風を分散させるようにジグザグ揺らしながら、乾かしていくのがポイントやで。

で、髪の根元が乾いて、髪全体がまだ湿っている状態になったら、ドライヤーの熱を冷風にチェンジ! 仕上げに冷風にすることで、キューティクルをキュッと閉めてくれるんよ。これ、ツヤ感UPする大事なコツなんよ〜

ドライヤーで乾かすのは頭皮で、髪は8割がた乾いていればOK ((^∇^))

頭皮や髪を健康にする食生活

これまでは「洗う」ことにポイントを絞って話をしてきたけど、実は、髪の毛って自分の健康を示すバロメーターでもあるんよ。

髪の毛は血液の栄養をもらって、頭皮の下にある毛母細胞ってところで育っていくんやけど、つまり、自分の血液の状態をそのまま反映させてるってことなんよ。

なんと! 体の中のミネラルや有害物質なんかの状態を髪の毛で調べることができるんやて。毛髪ミネラル検査(ら・べるびぃ予防医学研究所)で、髪に水銀がどれだけ貯まっているとか、普通の健康診断でわからないことまで髪からわかるらしいんよ。

ま、つまりハリツヤのあるキレイな髪にするには、食生活が大事ってこと!

バランスの良い食事

若い人の髪がキレイなのは、たとえ栄養が偏ってても体が若いから新陳代謝も良いし、血管や内臓も元気やから。多少の不摂生でも、しっかり身体中に血液が巡っていくんよねー

ま、でも、かなり不摂生や食生活が乱れてたら、体はすでにババアになっているかも。そういえば、最近は若い人も白髪や抜け毛が多いんやて。そうなったらヤバイやろうー 50歳になったら、しっかり栄養を摂ってるつもりでも、もっと気をつけなアカンことが増えるんよ。

体も髪のババアにならないように、バランスの良い食事を摂って欲しいんよ!

髪は18種類のアミノ酸が集まったタンパク質からできてるから、タンパク質・炭水化物・脂肪・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂るのがポイント。

食事から摂ったタンパク質は、身体の中で一旦アミノ酸に分解されてから、必要なタンパク質に再合成されるんよ。このときに必要なのがエネルギーとビタミン・ミネラル。つまり、ビタミン・ミネラルが足りないと、タンパク質の再合成に失敗しちゃうんよね。バランスが崩れちゃう

せやから、どれか一つが欠けてもアカン。食事はバランスが大事なんよ。

それに、髪はシスチンという硫黄を含んだアミノ酸を多く含んでいるんよ。せやから、大豆や小魚・青魚・脂肪分の少ないお肉・お米などをちゃんと食べてな〜

せやせや、よく、「髪には海藻類が良い」なんて言われてたけど、あれ、迷信やて〜 海藻類は硫黄を含んだアミノ酸があんまりないんよ。せやから、ワカメだけ食べていても髪の主成分の栄養は少ないってこと。残念やけどね。

あ、あと水分はしっかり摂ってな〜。甘いジュース類でなく、ミネラルウォーターで十分。身体に水が足りないと、カサカサになるし、血がドロドロになって頭まで巡らなくなっちゃうかもよ〜

ハリツヤ髪を導く生活習慣(ストレス減らしてしっかり眠ろう)

睡眠はとても大事なんやけど、けっこうないがしろにしている人が多い気がするんよねー ま、パサ子もその一人だったんやけど・・・(>人<;) 夜になると、いろいろ考えちゃうやんか〜特に悪いことや1日の反省会しちゃったりしたら、目が冴えちゃうんよね・・・トホホ

せやけど、夜にいろいろ考えたらアカン。布団は寝る場所や思って、深呼吸しながらリラックス〜 しっかり寝ることで、今日の疲れをリセットしストレス解消へつながるし、明日の「頑張ろう」にも迎えるんよ。

それに、寝ている間にホルモン分泌のバランスが取れたり、免疫力のアップや内臓を休めたりすることもできるんよ。体内時計のサイクルも整うから、身体にもお肌にも良いんよ〜 どう、寝るって大事やろう〜

更年期になると睡眠のバランスも崩れてしまう人が出てくるんやけど、「寝る」ことはとても大事なことなんや〜って改めて気がついてほしいんよね。布団に入ったら、ゆっくり呼吸をして良いことだけ思い出しながら「私はハリツヤ髪美人!」って念じてたらぐっすり寝れるで〜

(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
私はハリツヤ髪美人〜 むにゃむにゃ

まとめ

遅いかもしれへんけど、パサ子は50歳になってやっと気がついた髪の変化。でも、気がついたときにはかなりヤバイ状態だったんやなぁ・・・

家事に子育て、それに仕事も加わって、自分のことかまってられへんかったもんな・・・

そんなパサ子だって、気がついたときが始める時! それから始まったシャンプー探しやけど、今では若いころの髪のようにしっかりしてきたし、もう数年前のようなパサパサ髪には戻りませ〜ん!

パサ子がオススメするシャンプーが気に入ってもらえて、あなたの髪のハリツヤを蘇らせることができたら嬉しいなぁ