シャンプー成分解析でめっちゃ参考になった本はこれ!

当サイトのシャンプー成分解析でお世話になった参考書たちです。

間違った情報を書かないよう、調べに調べてサイトに掲載させていただきました。他にも、専門文献などを読んで、引用させていただいております。

化粧品成分ガイド 第6版

化粧品成分ガイド 第6版
出版元:フレグランスジャーナル社
宇山侊男、岡部美代治、久光一誠 編著

化粧品の基礎知識や肌質に合う化粧品の正しい知識が、詳しい成分ガイドと共に学ぶことができます。化粧品や美容に関するQ&Aもあり、これで調べることでシャンプー成分知識や構成の仕組みが丸裸になります。

化粧品成分検定公式テキスト

化粧品成分検定公式テキスト
出版元:実業之日本社
一般社団法人 化粧品成分検定協会 編

化粧品成分検定協会がおこなっている検定用の公式テキストです。「化粧品成分ガイド」より扱っている成分の数は少ないですが、写真や色使いがあり見やすくなっています。全成分表事例があって、成分構成の仕組みがわかりやすいです。

化粧品毒性判定事典

自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
出版元:メタモル出版
東京美容科学研究所所長 小澤王春 著

2008年の出版でやや古い感じはありますが、約6000種類の成分の主な用途と毒性判定をしているのは圧巻です。シャンプーでは毒性があるといわれている成分が5個以上配合されていたら要注意の目安です。ただ、合成界面活性剤は全て毒性判定が同じなのはちょっと判定基準に?です。

化粧品成分表示のかんたん読み方手帳

化粧品成分表示のかんたん読み方手帳
出版元:永岡書店
化粧品成分検定協会代表理事 久光一誠 著

「化粧品成分検定公式テキスト」をキュッと絞ってまとめた感じの本。要点が色分けされているので、大事なポイントがわかりやすいです。化粧品類に配合されている主要成分の特性が書いてあるので、どんな成分を選んだらいいのか、コツが掴めると思います。

LDKヘアケア最強バイブル・LDKヘアケアの便利帳

LDKヘアケア最強バイブル
「LDKヘアケアの便利帖」
出版元:晋遊舎

髪と地肌に本当にいいシャンプーを選ぼうと、テストする女性誌「LDK」(晋遊舎)が154製品を試して比較した最強バイブルです。成分評価・使い心地・仕上がりにポイントを当てて評価しています。辛口の評価は参考になります。当サイトの管理者も、「LDK」おすすめシャンプーの使い心地を試してみました。

頭皮ケアで始める美髪バイブル

頭皮ケアで始める美髪バイブル
出版元:講談社
山本未奈子、田村マナ 著

美容家が推薦するシャンプーの成分解析をすると、美髪にはこんなシャンプー配合がいいのかなぁということが見えてきます。写真付きで解説があるので、とてもわかりやすいです。シャンプー成分を見直して、正しいシャンプーのやり方を実践したら、当サイトの管理者は抜け毛がずいぶん減りました!

シャンプーを変えれば肌が変わる

「シャンプーを変えれば肌が変わる」
出版元:健康と良い友だち社
亀田宗一 著

「洗い流すもの」だからこそ「刺激のないもの・人体に安全なもの」が良いと、自ら安全性が高い界面活性剤を開発された方です。本の中ではパッチテストの結果をカラーで載せています。シャンプー成分比較の実験もあるので、どんな成分を選べば良いのかがわかりやすいです。

出口のない毒 経皮毒シリーズ

「出口のない毒 経皮毒シリーズ」
出版元:美健ガイド社
医学博士 真弓定夫 監修

小児科医・医学博士の真弓先生監修の子ども法廷シリーズです。子どもたちが法廷で「このシャンプーには重大な問題があります!」と裁判長に訴えていきます。子ども向けの本ですが、「子宮にまで化学成分が届く危険性」をわかりやすく教えてくれます。ぜひ、読んでください!

ヘアケアサイエンス入門

ヘアケアサイエンス入門
出版元:フレグランスジャーナル社
デール・H・ジョンソン 著

ヘアケアの専門家が入門書として使うような本です。ヘアケア剤で使われる処方内容なんかも書いてあるので、他では表に出てこない数字も知ることができます。かなり興味深いです!ちょっと高い本ですが、価値はあると思いますよ。

毛髪の科学と診断

毛髪の科学と診断
出版元:薬事日報社
八木原 陽一(全国理容美容学校連盟アカデミックアドバイザー)

毛髪のQ&Aがあって、疑問に思っていることをわかりやすく専門家から教えてもらえます。ダメージ毛髪画像がいっぱいあって、髪がこんなになっているとは・・・衝撃です! 公益社団法人 日本毛髪科学協会も紹介している本です。

日本化粧品検定1級対策テキスト

日本化粧品検定 1級対策テキスト コスメの教科書
出版元:主婦の友社(日本化粧品検定協会 監修)
小西さやか 著

化粧品の歴史が本の冒頭にあって、なかなか読んでいても面白いです。ヘアケアに関しては、毛髪の構造やダメージヘアや薄毛などの原因や髪質を向上させる成分などの説明があります。化粧品に関するルールも詳しく書いてあるので、参考書的にもかなり使えますよ。

日本化粧品検定2級・3級対策テキスト

日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書
出版元:主婦の友社(日本化粧品検定協会 監修)
小西さやか 著

ヘアケアに関しては、数ぺーじ程しかありません。ヘアケアの基本として、洗い方などや主な成分に関する簡単明瞭な説明があります。お肌のことや美容に関する基本的なことが学べる1冊です。